تمرینات ادراکی-حرکتی

فعال بودن از نظر فیزیکی یک بخش بسیار مهم در سلامت و رشد مناسب کودکان است. مهارت های فیزیکی کودکان صرفا با دویدن و بازی در محیط بیرون از خانه شکل نمی گیرد. پایه و اساس مهارت های حرکتی دارای جزئیات زیادی است. قدرت عضلانی، مهارت های حرکتی پایه و مهارت های درکی و حرکتی نیاز به تمرین و تکرار خواهد داشت. در کودکان عادی رشد سیستم عصبی و عضلانی می تواند در بازی ها این مهارت ها را فراهم کند اما در صورت بروز آسیب های عصبی و عضلانی این مهارت ها تشکیل نخواهند شد. مهارت های حرکتی پایه مثل دویدن، پریدن، تعادل و لی لی کردن وقتی با مهارت های حسی یا ادراکی ترکیب شوند از اصطلاح مهارت های درکی و حرکتی برای توصیف آن ها استفاده می شود.

در مهارت های درکی و حرکتی سه مؤلفه ی مهم که با حرکات ترکیب می شوند عبارت است از:

• زمان (انجام حرکت با سرعت بالا یا پایین)
• جهات (حرکت به عقب، جلو و طرفین)
• آگاهی فضایی (غلاب کردن دست ها پشت تنه، عبور دست راست به سمت چپ و قرار گرفتن روی شانه، انجام حرکات پیچیده)

لزوم تمرین مهارت های درکی و حرکتی

کودکان پیش دبستانی در مرحله ی پیش عملیاتی پیاژه قرار دارند. مراحل رشدی پیاژه شامل موارد زیر است:

1. مرحله حسی _ حرکتی (تولد تا 2 سالگی)
2. مرحله پیش عملیاتی (2 تا 7 سالگی)
3. مرحله عملیات عینی (7 تا 11 سالگی)
4. مرحله عملیات صوری (11 سالگی به بعد)

در مرحله پیش عملیاتی تفکر نمادین شکل می گیرد، حافظه و تخیل در حال توسعه است و تفکر کودکان مبتنی بر مشاهدات و خودمحور است. بنابراین مفاهیم پیچیده زمان، سرعت و آگاهی فضایی برای کودکان پیش دبستانی کاملا قابل مفهوم نیست. مهارت های درکی و حرکتی به مغز این توانمندی را می دهد تا برنامه ریزی و تصمیم گیری را از شکل ساده به شکل پیچیده تبدیل کند. این توانمندی می تواند باعث اکتیو بودن بیشتر کودک، مهارت های بهتر در انجام فعالیت های روزمره، اعتماد به نفس، انجام بهتر تکالیف مدرسه (خواندن، نوشتن و ریاضیات) و حل مسائل پیچیده تر شود.  این مهارت ها یک شبه شکل نمی گیرد. اگر منتظر بایستیم تا پس از ورود به مدرسه تازه کودک این مهارت ها را کسب کند متأسفانه این امر رخ نخواهد داد. ضعف در مهارت های درکی و حرکتی باید قبل از ورود به مدرسه رفع شود. کودکان در صورت عدم توانایی در انجام ورزش های پیچیده با همسالان به بازی های راکد مثل موبایل کشیده می شوند.